Vi blir alla stressade av olika saker och situationer. Vi har tidigare pratat om att stress är en naturlig reaktion, och att det är din friska kropps sätt att reagera på en situation som du upplever jobbig, obekväm eller hotfull. Efter en stressituation vill kroppen återställa balansen genom vila och återhämtning. Så när stresspåslaget blir långvarigt och du […]