Jag har beskrivit mig själv som en lyckosökare ”en person som söker Lycka” och det har tagit lång tid att komma fram till vad lycka är för mig! Häromdagen hittade jag ett av alla mina gamla papper där jag har försökt bena ut vad lycka är för mig och hur jag ska uppnå den. De senaste åren […]

Våra tidningar pryds ofta av rubriker kring hur vi ska minska i vikt. Det finns mängder med olika dieter att välja mellan och det är inte alltid så lätt att veta vilken som passar just dig och din kropp. Metoderna varierar också och det är allt ifrån LCHF, LCHP, 5:2 dieten, intermittent fasta till juice […]