Stress - Balans Mental träning - Självkänsla Hälsa - Kost - Träning Friskfaktorer
Länk till bokningssidan på Bokadirekt. Här kan du se alla klasser, lediga tider och boka din klass.
Läs mer om hur det går till och hur du kan förbereda dig inför din yogaklass.
Läs mer om de olika yogaformerna på C4 Yoga: Yinyoga med Mindfulness & Lyxyoga för Återhämtning (Restorative)
Information och aktuellt schema och priser. Schemat uppdateras 4 gånger per år inför varje kursstart.
Stress är något som de flesta har varit i kontakt med på ett eller annat sätt. Stress kan påverka oss positivt men i de flesta fall så är det de...
Coaching är ett kraftfullt sätt att genomföra en förändring i livet. Coachens främsta uppgift är att göra klienten framgångsrik i sin egen förändringsprocess. Coachen hjälper och stöttar klienten att själv...
Jag läste någonstans att ett leende kan förändra världen och jag började fundera kring det. Är det verkligen sant, hur långt ut i världen kan ett leende nå? Tanken...
Jag har beskrivit mig själv som en lyckosökare ”en person som söker Lycka” och det har tagit lång tid att komma fram till vad lycka är för mig! Häromdagen hittade jag...
Jag får så många frågor om mitt mellanmål så nu måste jag dela med mig :) Du ska åka iväg på en längre utflykt eller åka på en match med...
Våra tidningar pryds ofta av rubriker kring hur vi ska minska i vikt. Det finns mängder med olika dieter att välja mellan och det är inte alltid så lätt att...
Vad är det som gör att jag hellre sätter mig vid köksbordet eller i soffan när jag ska arbeta eller göra något vid datorn? Detta var en fråga jag ställde...
