Stresscoaching

En perfektionist bekännelse (och sex tips för att släppa kontrollen)

Hej, jag heter Liselott och jag är Perfektionist! …eller det är inte helt sant längre, sedan några år tillbaka kallar jag mig en tillfrisknande perfektionist. I mitt sökande att förstå...

Hitta ditt andetag och motverka din stress, två övningar som hjälper dig!

Stress är något som de flesta har varit i kontakt med på ett eller annat sätt. Stress kan påverka oss positivt men i de flesta fall så är det de...

Vad är coaching?

Coaching är ett kraftfullt sätt att genomföra en förändring i livet. Coachens främsta uppgift är att göra klienten framgångsrik i sin egen förändringsprocess. Coachen hjälper och stöttar klienten att själv...

Kan ett leende förändra världen?

  Jag läste någonstans att ett leende kan förändra världen och jag började fundera kring det. Är det verkligen sant, hur långt ut i världen kan ett leende nå? Tanken...

Kan man hitta lyckan eller finns den inom oss?

Jag har beskrivit mig själv som en lyckosökare ”en person som söker Lycka” och det har tagit lång tid att komma fram till vad lycka är för mig! Häromdagen hittade jag...