Varmt välkommen till C4 yoga i Viby utanför Kristianstad!
Vår vision är att göra yoga tillgängligt för alla. En plats för dig, där du kan fylla på med energi och återhämta dig.
Vi erbjuder:
– Yinyoga med mindfulness
– Yinyoga lyx för återhämtning (restorative)
– Hatha Flow
– Workshops och teknikpass
– Retreats
Plats: Viby klubbstuga, Kvarnnäsvägen 61 i Kristianstad
Buss nr 1 stannar 200 m från lokalen, hållplats ”Kvarnnäsvägen”
Det finns gott om parkeringar utanför.
Yogalärare:
Liselott Andersson
Yinyoga, Lyxyoga (restorative), Hatha Flow
Liselott äger och driver C4 yoga som grundades 2014. Från början var det bara två klasser i veckan men efterfrågan ökade fort och idag erbjuds flera klasser i veckan. Behovet av återhämtning i vardagen är stort och många upplever de positiva effekterna från yogan.
När Liselott började med yoga så var det ett sätt att få inre balans i en stressad vardag, att stilla huvudet och fylla på med energi, vilket är grunden i Liselotts klasser idag. Liselott undervisar i Yinyoga med mindfulness, Yinyoga lyx för återhämtning (restorative) och Hatha flow. ”Förutom att jobba med kroppen så möter vi det som pågår i huvudet, vi ökar närvaron i nuet genom att fokusera på andetaget och upplevelsen i kroppen. Prova på och upplev vilka effekter yogan ger dig!”
Liselott har yogat i tio år och 2014 gick hon sin första Yinyoga utbildning som hon sedan började instruera i. Hon har nu 200 h utbildning med Globalyoga för Lisa Forhammar och Yinyoga för Magdalena Mecweld och AnneSophie Sjöblom. Liselott väver gärna in mindfulness i passen och hon är även utbildad Mindfulnessinstruktör för Ola Schenström på Mindfulnesscenter.
Varmt välkomna!