Varmt välkommen till C4 yoga i Viby utanför Kristianstad!
Vår vision är att göra yoga tillgängligt för alla. En plats för dig, där du kan fylla på med energi och återhämta dig.
Vi erbjuder:
– Yinyoga med mindfulness
– Yinyoga lyx för återhämtning (restorative)
– Hatha Flow
– Workshops och teknikpass
– Retreats
Plats: Viby klubbstuga, Kvarnnäsvägen 61 i Kristianstad
Buss nr 1 stannar 200 m från lokalen, hållplats ”Kvarnnäsvägen”
Det finns gott om parkeringar utanför.
Yogalärare:
Liselott Andersson
Yinyoga, Lyxyoga (restorative), Hatha Flow
Liselott äger och driver C4 yoga som grundades 2014. Från början var det bara två klasser i veckan men efterfrågan ökade fort och idag erbjuds flera klasser i veckan. Behovet av återhämtning i vardagen är stort och många upplever de positiva effekterna från yogan.
När Liselott började med yoga så var det ett sätt att få inre balans i en stressad vardag, att stilla huvudet och fylla på med energi, vilket är grunden i Liselotts klasser idag. Liselott undervisar i Yinyoga med mindfulness, Yinyoga lyx för återhämtning (restorative) och Hatha flow. ”Förutom att jobba med kroppen så möter vi det som pågår i huvudet, vi ökar närvaron i nuet genom att fokusera på andetaget och upplevelsen i kroppen. Prova på och upplev vilka effekter yogan ger dig!”
Liselott började yoga 2009 och 2014 gick hon sin första Yinyoga utbildning som hon sedan började instruera i. Hon har nu 200 h utbildning med Globalyoga för Lisa Forhammar och Yinyoga för Magdalena Mecweld och AnneSophie Sjöblom. Liselott väver gärna in mindfulness i passen och hon är även utbildad Mindfulnessinstruktör för Ola Schenström på Mindfulnesscenter.
Varmt välkomna!