Lingenäs

Mindfulnessövningar – Huvudpaus

Huvudpaus – Kroppsscanning (5 min)

Huvudpaus – Andningsankare (5 min)

Huvudpaus Gående Kroppsscanning (7 min)

Micropaus för spända axlar/nacke (2:30 min)

Föreläsningen – Fyll på med energi

190306 Återhämtning Lingenässkolan Ladda ner

Theme by phonewear

↑