Yoga med företaget för ökat välmående på arbetet.
Att erbjuda yoga på företaget har många fördelar. Med yogan får ni möjlighet att stanna upp för en stund, pausa huvudet, återhämta er och fylla på med energi. Samtidigt följer andra hälsofördelar som att stärka kroppen, öka rörligheten och förbättra balansen. Vi lär oss också att använda andningen för att stressa ner och öka fokus och kreativitet.
Vi erbjuder:
Välj mellan att yoga på ditt företag eller att komma till vår yogastudio och yoga. Vi skräddarsyr ett upplägg efter era önskemål. Kanske vill ni köra ett morgonpass för att komma igång, ett lunchpass för att pausa mitt på dagen eller ett after-work pass. Ni kan boka en enskild klass eller fler återkommande klasser för att även utveckla er yoga. Några av de tjänster vi har som vi kan sätta samman till er i olika kombinationer:
– Yinyoga med mindfulness
– Hatha Flow
– Hatha Soft
– Yinyoga lyx för återhämtning (endast i studio och max 12 st)
– Mindfulnessövningar
– Mindful Walking (utomhus)
– Micropauser
– Föreläsning om stress och återhämtning
– Mm
Yoga på ditt företag:
Har ni en bra lokal där vi kan yoga så kommer vi gärna till ert företag med våra erfarna yogalärare. Kontakta oss i så fall för ett upplägg.
Yoga i studion:
Det finns också fördelar med att komma bort en stund från arbetsplatsen och bara få landa i en neutral miljö. Kom till vår yogastudio i Viby till en separat klass eller till våra pågående klasser.
Hör av er så kan vi tillsammans hitta det som passar er och personalen bäst.
Varmt välkomna!
